しみと冷え性って

冷え症とシミとは一見何の関係もないように思えますが実は大いに関係があるのです。
というのも体の冷えは血行障害を引き起こし、血行障害が起こると皮膚に栄養が十分に行き渡らずに皮膚の再生能力（新陳代謝）は衰えていきます。

すると、日焼けやくすみ・にきびあとはいつまでも回復せずにやがてシミとなってしまうのです。
また、血流障害があると体の解毒機能も弱まってきます。老廃物がたまりやすくなると顔色はくすみ、シミも目立ちやすくなるのです。

きちんとスキンケアをしているのにシミが一向に薄くならない、それどころかどんどん濃くなっているという方はシミの原因はお手入れ不足ではなく、体調にもその原因があると考えたほうが良いかもしれません。

がんこなシミは一度からだの冷えを疑ってみてください。

シミが気になり、しかも冷え症だという方はスキンケアだけでなく、からだの中から治していく事が大切です。冷えは万病の元だけでなく、冷えは美容の大敵なのです。

また、ストレスもしみの原因になるそうです。ストレスがたまると自律神経が乱れて交感神経が緊張し、活性酸素が発生してしみができやすくなるのだそうです。

スキンケアでおすすめなのはお肌の血行をよくするマッサージです。
□目もとのマッサージ；目の回りを円を描くようにマッサージし、こめかみで押さえます。
□下瞼のマッサージ；下瞼を軽くマッサージし、こめかみで押さえます。
□口の回りのマッサージ；口の回りを、両手で2の字を描くようにマッサージします
体の中から、そしてひと手間かけたスキンケアで透明感のある美しい肌を回復しましょう。